Ergonomie : les bons gestes quand on travaille à la maison avec Archiclasse
Que cela soit les parents ou les enfants, l’épidémie de COVID-19 a obligé beaucoup d’entre nous à travailler davantage à la maison. Mais, est-ce que nous adoptons les bons gestes et les postures adéquates quand on travaille ou étudie à la maison ? Découvre Archiclasse et ses conseils !
Ainsi, écrire, réviser, lire, faire des fiches, etc. semblent être des efforts légers mais leur répétitivité et les postures prises pour exercer ces activités peuvent provoquer des douleurs. Il convient alors de comprendre les zones corporelles à risque afin de limiter les postures contraignantes. Pour éviter douleurs et mauvaises habitudes, le site Archiclasse a publié une infographie qui rassemble des conseils pour adopter les bons gestes et les postures adéquates. Un document réalisé en collaboration avec Maxime Garraud, ergonome.
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